Samadhi Καθοδηγούμενοι διαλογισμοί
Εισαγωγή
— Περισσότερα για αυτή τη σειρά
Εισαγωγή.
Μια σύντομη επισκόπηση των βασικών πτυχών του διαλογισμού, καθώς και του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να συμμετέχετε ιδανικά σε αυτή τη σειρά
1. Η ανάσα ως γέφυρα.
Λεπτομερής καθοδήγηση από την α αδρή έως τη λεπtή εμπειρία της αναπνοής.
Άκουσε >
2. Τα εμπόδια.
Συνειδητή εργασία με εμπόδια όπως ο πόνος, η υπνηλία και το ανήσυχο μυαλό.
Άκουσε >
3. Πράνα
Εμβaθύνοντας περισσότερο στην αναπνοή, ο παρατηρητής αρχίζει να συγχωνεύεται με την ίδια τη σπείρα της ζωής.
Άκουσε >
4. Γνώθι σαυτόν.
Γδύσου ό,τι αλλάζει, το σχετικό, και συνειδητοποίησε την αληθινή σου φύση· το Απόλυτο.
Άκουσε >
Τα μέρη της σειράς καθοδηγούμενου διαλογισμού δεν είναι ξεχωριστές τεχνικές διαλογισμού, αλλά μέρος μιας εξελισσόμενης, συνεχιζόμενης και εμβαθυνόμενης πρακτικής παρατήρησης της αναπνοής. Παραδοσιακά, η Σαμάδη πραγματοποιείται μέσω του βαθιού διαλογισμού.
Αν θέλετε να πραγματοποιήσετε τη Σαμάντι, είναι απαραίτητο να προχωρήσετε πέρα από τη διανοητική κατανόηση στην άμεση εμπειρία. Σε αυτή τη σειρά των καθοδηγούμενων διαλογισμών, είναι σημαντικό να έχετε τη σωστή σχέση με τις οδηγίες στον καθοδηγούμενο διαλογισμό. Η διαλογιστική τεχνική της εστίασης στην αναπνοή πρέπει να γίνει κατανοητή απλώς ως ένας τρόπος εκτροπής της ενέργειας από το νου και μεταφοράς της συνείδησης βαθιά στις ασυνείδητες πτυχές της ύπαρξής σας.
Η τεχνική δεν είναι κάτι που πρέπει να προσθέσεις στο μυαλό σου ή στη δομή του εαυτού σου. Οποιαδήποτε τεχνική είναι ένα “αγκάθι για να βγάλεις ένα αγκάθι”, επομένως πρέπει να είσαι πρόθυμος να την αφήσεις να φύγει μόλις εκπληρώσει τον σκοπό της. Καθώς πλησιάζεις στη Σαμάδη, υπάρχει λιγότερος νους, λιγότερη τεχνική και λιγότερος εαυτός, μέχρις ότου υπάρξει μια παύση όλων των δραστηριοτήτων της δομής του εαυτού.
Αυτή η παύση της ταύτισης με τον εαυτό είναι η Σαμάντι, και σε αυτή την αναγνώριστη διάσταση της ακινησίας, η αυγή της σοφίας ή της πρατζνά είναι εφικτή.
