Samadhi – medytacje z przewodnikiem
Wprowadzenie
— Więcej o tej serii
Wprowadzenie.
Krótki przegląd najważniejszych aspektów medytacji oraz wskazówki, jak optymalnie zaangażować się w tę serię
1. Oddech jako most.
Szczegółowe wskazówki odnośnie doświadczania oddechu od poziomu grubozmiennego do subtelnego.
2. Przeszkody.
Świadoma praca z przeszkodami, takimi jak ból, senność i zajęty umysł.
3. Prana
Zagłębiając się głębiej w oddech, obserwator zaczyna stapiać się z samą spiralą życia.
4. Poznaj siebie.
Odrzuć wszystko, co się zmienia; względne, i uświadom sobie swoją prawdziwą naturę; Absolut.
Części w serii medytacji prowadzonych nie są osobnymi technikami medytacyjnymi, lecz częścią jednej, rozwijającej się, stale pogłębiającej się praktyki obserwacji oddechu. Tradycyjnie Samadhi jest osiągane poprzez głęboką medytację.
Jeśli chcesz urzeczywistnić Samadhi, konieczne jest wykroczenie poza zrozumienie intelektualne ku bezpośredniemu doświadczeniu. W tej serii medytacji prowadzonych ważne jest, aby zachować właściwy stosunek do instrukcji zawartych w medytacji prowadzonej. Medytacyjną technikę skupiania się na oddechu należy rozumieć po prostu jako sposób na odwrócenie energii od umysłu i wprowadzenie świadomości głęboko w nieświadome aspekty twojej istoty.
Technika nie jest czymś, co należy dodać do swojego umysłu czy struktury ja. Każda technika jest “kolcem do usunięcia kolca”, musisz więc być gotów porzucić ją, gdy spełni już swoje zadanie. W miarę zbliżania się do Samadhi jest coraz mniej umysłu, coraz mniej techniki i coraz mniej ja, aż do ustania wszelkich aktywności struktury ja.
To ustanie utożsamienia z jaźnią to samadhi, a w tym rozpoznaniu wymiaru bezruchu możliwe staje się przebudzenie mądrości czyli pradźni.
