Meditaciones guiadas Samadhi
Parte 4 – Conócete a ti mismo
— Más sobre esta serie
Introducción.
Una breve descripción general de los aspectos fundamentales de la meditación, así como la forma óptima de participar en esta serie
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1. La respiración como puente.
Orientación detallada desde la experiencia de la respiración, desde el nivel mas burdo, hasta el sutil.
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2. Los obstáculos.
Como trabajar conscientemente con obstáculos como el dolor, la somnolencia y una mente ocupada.
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3. Prana
Penetrando en la respiración más profundamente, el observador comienza a fusionarse con la espiral de la vida misma.
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4. Conócete a ti mismo.
Despójate de todo lo que cambia; lo relativo, y realiza tu verdadera naturaleza; lo Absoluto.
