การทำสมาธิคือการหลุดพ้น

พ้นดีพ้นชั่ว พ้นถูกพ้นผิด พ้นจากป้ายชื่อของความเจ็บปวดและความสุข มีเพียงปรากฏการณ์ที่เปลี่ยนแปลง หรือสิ่งที่เป็นอยู่เท่านั้น โดยปราศจากการแทรกแซงของจิตที่ตัดสิน โดยปราศจากการแทรกแซงของความคิดว่า ‘ฉัน’.

และเมื่อเราพบกันในความว่างเปล่าเต็มเปี่ยมนี้ คำว่า ‘ฉัน’ และ ‘คุณ’ ก็ไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไป การพยายามยึดมั่นในความสงบ หรือผลักไสโลกแห่งความเป็นทวิ ก็ไร้ประโยชน์ เพราะทั้งสองสิ่งเป็นหนึ่งเดียวกันโดยไม่มีที่ยึดติด รูปแบบคือความว่างเปล่า ความว่างเปล่าคือรูปแบบ การพยายามทำความเข้าใจสิ่งนี้ด้วยจิตใจอันจำกัดคือความผิดพลาดที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ปล่อยให้จิตใจเป็น ‘จิตใจไม่รู้’.

เมื่อฟิลเตอร์นี้ถูกทิ้งไป เราจะสัมผัสกับความเป็นจริงโดยตรง ปล่อยให้จิตใจผ่อนคลายและตั้งมั่น อย่าต่อต้านจิตใจ แต่ก็อย่าเข้าไปติดอยู่กับจิตใจก็ตาม สิ่งใดที่คุณพยายามยึดไว้ จะหลุดลอยไปจากมือของคุณ และสิ่งใดที่คุณต่อต้าน จะคงอยู่ต่อไป ดังนั้น เพื่อให้เข้าสู่ความสงบนิ่ง จงปล่อยวางเข้าสู่กระแสที่เคลื่อนไหว แล้วทั้งความสงบนิ่งและการเคลื่อนไหวจะหายไป การทำสมาธิไม่ใช่หนทางสู่การหลุดพ้น แต่มันคือการหลุดพ้น.

การทำสมาธิที่แท้จริงคือการละวางผู้กระทำ ละวางผู้ทำสมาธิ และเพียงแค่อยู่ในปัจจุบันขณะโดยตรง มันคือการอยู่ที่นี่เดี๋ยวนี้ ในแบบที่ไม่ถูกกรองผ่านความคิดเรื่อง ‘ฉัน’ ตัวตนหรือความคิดเรื่อง ‘ฉัน’ เป็นเพียงการต่อต้านสิ่งที่มีอยู่ การทำสมาธิคือการปล่อยวางหรือยอมจำนนต่อตัวตนที่ต่อต้านนั้น เผาทิ้งรูปแบบที่ไม่รู้ตัวทั้งหมดภายในตัวตนที่ถูกปรุงแต่ง.

รูปแบบการนั่งสมาธินี้ไม่ได้แยกออกจากชีวิตของคุณ การนั่งสมาธิที่แท้จริงคือการเข้าสู่ประสบการณ์โดยตรงกับชีวิตเอง มันคือชีวิต เราเชิญคุณมาร่วมกับชุมชน Awaken the World ทุกเช้าเพื่อนั่งในความมีอยู่แห่งความเงียบ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นในการทำสมาธิหรือมีประสบการณ์มาสักพักแล้ว คุณก็ได้รับการต้อนรับให้มาร่วมกับเราในสถานที่แห่งความเงียบและความสงบนี้.

If you would like guided meditations, or instructions to get established in meditation, please check out the many resources at awakentheworld.com. You’ll find guided meditations, weekly and monthly events to support you in your practice, and daily morning meditation times in various time zones.

Guided meditations
Daily meditation times in various time zones

For those called to awaken to their true nature, the 7-day ‘I AM Retreat’ is an online intensive, designed to create the conditions for Samadhi. See you in the Stillness.
Learn about the 7-day ‘I AM Retreat