Thiền ĐỊNH là giải thoát

Vượt lên trên thiện ác, vượt lên trên đúng sai, vượt lên trên nhãn mác đau khổ và sung sướng, chỉ còn lại đây là trường các hiện tượng biến đổi, hay là cái ĐANG LÀ. Không bị can thiệp bởi tâm trí đánh giá, không bị can thiệp bởi suy nghĩ về cái ‘tôi’.

Và khi chúng ta gặp nhau trong sự trống rỗng đầy đủ này, những từ ‘tôi’ và ‘bạn’ không còn có ý nghĩa nữa. Nỗ lực níu giữ sự tĩnh lặng, hoặc xua đuổi thế giới của nhị nguyên là vô ích, bởi cả hai đều không thể tách rời khỏi cái Pháp giới Tự nhiên này. Sắc tức là không, không tức là sắc. Cố gắng thấu hiểu điều này bằng tâm trí hạn hẹp là sai lầm lớn nhất. Hãy để tâm trí là một ‘tâm trí không biết’.

Khi tấm màn này được hạ xuống, chúng ta trải nghiệm trực tiếp cõi thực. Hãy để Tâm trí thư giãn và lắng đọng. Đừng chống lại tâm trí, nhưng cũng đừng bị mắc kẹt trong tâm trí. Bất cứ điều gì bạn cố gắng nắm giữ, đều tuột khỏi tay bạn. Và bất cứ điều gì bạn chống lại, đều dai dẳng. Do đó, để đạt được sự tĩnh lặng, hãy buông mình vào dòng chảy đang chuyển động. Rồi cả sự tĩnh lặng và chuyển động đều biến mất. Thiền định không phải là con đường dẫn đến giải thoát, nó CHÍNH LÀ sự giải thoát.

Thiền định thực sự là sự buông bỏ cái tôi, buông bỏ người thiền định và đơn giản là hiện diện trong sự có mặt trực tiếp. Đó là ở đây và bây giờ. Một cách không bị trung gian bởi ý nghĩ ‘tôi’. Cái tôi hay ý nghĩ ‘tôi’ chỉ đơn giản là sự kháng cự lại những gì đang diễn ra. Thiền định là buông bỏ, hoặc đầu hàng cái tôi kháng cự đó, đốt cháy tất cả những mẫu vô thức trong cái tôi được điều kiện hóa.

Hình thức thiền định này không tách rời khỏi cuộc sống của bạn. Thiền định đích thực chính là trải nghiệm trực tiếp với chính cuộc sống. Nó CHÍNH LÀ cuộc sống. Chúng tôi mời bạn tham gia Cộng đồng Awaken the World mỗi buổi sáng để cùng ngồi thiền trong sự hiện diện tĩnh lặng. Dù bạn là người mới bắt đầu thiền hay đã có kinh nghiệm, bạn đều được chào đón đến tham gia cùng chúng tôi tại không gian tĩnh lặng và an nhiên này.

If you would like guided meditations, or instructions to get established in meditation, please check out the many resources at awakentheworld.com. You’ll find guided meditations, weekly and monthly events to support you in your practice, and daily morning meditation times in various time zones.

Guided meditations
Daily meditation times in various time zones

For those called to awaken to their true nature, the 7-day ‘I AM Retreat’ is an online intensive, designed to create the conditions for Samadhi. See you in the Stillness.
Learn about the 7-day ‘I AM Retreat