Медитация – это освобождение

За пределами добра и зла, за пределами правильного и неправильного, за пределами ярлыков боли и удовольствия, существует просто это поле меняющихся явлений, или то, что ЕСТЬ. Не опосредованное оценивающим умом, не опосредованное мыслью ‘Я’.

И когда мы встречаемся в этой пустой полноте, эти слова ‘я’ и ‘ты’ больше не имеют смысла. Попытка удержаться за неподвижность или оттолкнуть мир двойственности тщетна, потому что оба они неразрывно связаны с этим Единым полем. Форма есть именно пустота, пустота есть именно форма. Попытка постичь это ограниченным умом – величайшая ошибка. Пусть ум будет ‘умом не знаю’.

Когда этот фильтр отброшен, мы переживаем реальность напрямую. Позвольте уму расслабиться и успокоиться. Не сопротивляйтесь уму, но и не попадайте в его ловушку. Все, что вы пытаетесь удержать, ускользает из ваших рук. А все, чему вы сопротивляетесь, остается. Поэтому, чтобы прийти к безмятежности, отпустите себя в текущий поток. Тогда и безмятежность, и движение исчезнут. Медитация — это не путь к освобождению, она и есть освобождение.

Настоящая медитация — это отбрасывание делателя, отбрасывание медитирующего и просто пребывание в непосредственном присутствии. Это быть здесь и сейчас. Таким образом, который не опосредован мыслью ‘я’. Эго или мысль ‘я’ — это просто сопротивление тому, что есть. Медитировать — значит отпустить или сдаться этому сопротивляющемуся эго, сжигая все бессознательные паттерны внутри обусловленного «я».

Эта форма медитации не отделена от вашей жизни. Истинная медитация — это непосредственное переживание самой жизни. Она и ЕСТЬ жизнь. Мы приглашаем вас каждое утро присоединяться к сообществу Awaken the World, чтобы посидеть в тишине и присутствии. Независимо от того, новичок вы в медитации или уже давно занимаетесь ею, мы рады приветствовать вас в этом месте тишины и покоя.

If you would like guided meditations, or instructions to get established in meditation, please check out the many resources at awakentheworld.com. You’ll find guided meditations, weekly and monthly events to support you in your practice, and daily morning meditation times in various time zones.

Guided meditations
Daily meditation times in various time zones

For those called to awaken to their true nature, the 7-day ‘I AM Retreat’ is an online intensive, designed to create the conditions for Samadhi. See you in the Stillness.
Learn about the 7-day ‘I AM Retreat