La méditation, n'est pas la voie de la libération. Elle EST la libération.
Au-delà du bien et du mal, au-delà de ce qui est juste et de ce qui est faux, au-delà des étiquettes de douleur et de plaisir, il y a simplement ce champ de phénomènes changeants, ou ce qui EST. Non médiatisé par le mental qui évalue, non médiatisé par la pensée du ‘ je ’.
Et quand on se rencontre dans cette plénitude vide, ces mots ‘ je ’ et ‘ tu ’ n'ont plus aucun sens. Essayer de s'accrocher à la quiétude ou de repousser le monde de la dualité ne sert à rien, car ils font tous deux indissociablement partie de ce Champ unique. La forme est exactement le vide, le vide est exactement la forme. Essayer de comprendre cela avec le mental limité est la plus grande des erreurs. Laisse le mental être un ‘ mental qui ne sais pas'.
Quand on lâche ce filtre, on fait l’expérience directe du champ. Laisse le mental se détendre et s’installer tout seul. Ne résiste pas au mental, mais ne te laisse pas non plus piéger par le mental. Tout ce que tu essaies de retenir t’échappe. Et tout ce à quoi tu résistes persiste. Par conséquent, pour parvenir à la quiétude, laisse-toi porter par le courant en mouvement. Alors, la quiétude et le mouvement disparaîtront tous les deux. La méditation n’est pas la voie vers la libération, elle EST la libération.
La vraie méditation, c'est d'abandonner l'idée d'agir et de méditer pour simplement résider dans la présence directe. C'est être ici et maintenant, d'une manière qui n'est pas filtrée par la pensée du ‘ je ’. L'ego ou la pensée du ‘ je ’ n'est que de la résistance à ce qui est. Méditer, c'est lâcher prise ou abandonner cet ego résistant, en consumant tous les schémas inconscients au sein du moi conditionné.
Cette forme de méditation ne fait pas partie de votre vie, elle est votre vie. La vraie méditation consiste à faire l'expérience directe de la vie elle-même. Nous vous invitons à rejoindre la communauté Awaken the World chaque matin pour une assise dans la présence silencieuse. Que vous débutiez dans la méditation ou que vous pratiquiez depuis un certain moment, vous êtes les bienvenus pour vous joindre à nous dans ce lieu de silence et de quiétude.
Si vous souhaitez bénéficier de méditations guidées ou de conseils pour vous initier à la méditation, n’hésitez pas à consulter les nombreuses ressources disponibles sur awakentheworld.com. Vous y trouverez des méditations guidées, des événements hebdomadaires et mensuels pour vous accompagner dans votre pratique, ainsi que des séances de méditation quotidiennes le matin, adaptées à différents fuseaux horaires.
Méditations guidées
Horaires quotidiens de méditation selon les différents fuseaux horaires
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