A meditação É libertação
Além do bom e do mau, além do certo e do errado, além dos rótulos de dor e prazer, existe simplesmente este campo de fenômenos em constante mudança, ou o que É. Não mediado pela mente avaliadora, não mediado pelo pensamento do ‘eu’.
E quando nos encontramos nessa plenitude vazia, as palavras “eu” e “você” já não fazem sentido. Tentar se agarrar à quietude ou rejeitar o mundo da dualidade é inútil, pois ambos são inseparavelmente esse campo universal. A forma é exatamente a vacuidade; a vacuidade é exatamente a forma. Tentar compreender isso com a mente limitada é o maior dos erros. Deixe que a mente seja uma mente que “não sabe”.
Quando deixamos esse filtro de lado, experimentamos o campo diretamente. Deixe a mente relaxar e se acalmar por si mesma. Não resista à mente, mas também não fique preso a ela. Tudo o que você tentar reter escapa de suas mãos. E tudo aquilo a que você resiste persiste. Portanto, para alcançar a quietude, deixe-se levar pela corrente em movimento. Assim, tanto a quietude quanto o movimento desaparecem. A meditação não é o caminho para a libertação, é a própria libertação.
A verdadeira meditação consiste em abandonar o “fazedor”, abandonar o meditador e simplesmente permanecer na presença direta. É estar aqui e agora, de uma forma que não seja mediada pelo pensamento do “eu”. O ego, ou o pensamento do “eu”, nada mais é do que resistência ao que É. Meditar é soltar ou render-se diante desse ego que resiste, queimando todos os padrões inconscientes que existem no eu condicionado.
Essa forma de meditação não está separada da sua vida. A verdadeira meditação consiste em entrar em contato direto com a própria vida. É a própria vida. Convidamos você a se juntar à comunidade “Awaken the World” todas as manhãs para sentar-se em silêncio. Seja você iniciante na meditação ou já pratique há algum tempo, você é bem-vindo a se juntar a nós neste espaço de silêncio e quietude.
Se você deseja meditações guiadas ou instruções para se iniciar na meditação, confira os diversos recursos disponíveis em awakentheworld.com. Lá você encontrará meditações guiadas, eventos semanais e mensais para apoiar sua prática, além de horários diários de meditação matinal em vários fusos horários.
Meditações guiadas
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