این ویدیو دارای صدا یا زیرنویس به این زبان نیست.
لطفاً گزینه‌های مختلف زیر را بررسی کنید یا یک نسخه متنی پیاده‌شده را دانلود کنید.
توجه: رونویسی‌های تأییدشده با یک تیک مشخص شده‌اند؛ بقیه ترجمه‌های ماشینی تولید شده توسط هوش مصنوعی هستند.
مدیتیشن خود رهایی است
فراتر از خوب و بد، فراتر از درست و نادرست، فراتر از برچسب‌های درد و لذت، صرفاً این میدان پدیده‌های متغیر، یا آنچه هست، وجود دارد. بدون واسطه‌ی ذهن ارزیاب، بدون واسطه‌ی اندیشه‌ی ‘من’.
و هنگامی که در این فراغتِ تهی با هم روبرو می‌شویم، این کلمات ‘من’ و ‘تو’ دیگر معنایی ندارند. تلاش برای چسبیدن به سکون، یا دور کردن جهان دوگانگی، بیهوده است، زیرا هر دو به طور جدایی‌ناپذیری بخشی از این یک صحنه هستند. صورت، دقیقاً همان تهی است؛ تهی، دقیقاً همان صورت است. تلاش برای درک این موضوع با ذهن محدود، بزرگترین اشتباه است. بگذار ذهن ‘ذهنِ ندانستن’ باشد.
هنگامی که این فیلتر کنار گذاشته می‌شود، ما مستقیماً با میدان تجربه می‌کنیم. اجازه دهید ذهن آرام شود و خودبخود آرام گیرد. در برابر ذهن مقاومت نکنید، اما در عین حال در آن گرفتار نشوید. هر آنچه را که بخواهید نگه دارید، از چنگتان می‌لغزد. و هر آنچه را که در برابرش مقاومت کنید، پابرجا می‌ماند. بنابراین برای رسیدن به سکون، خود را به جریان پویا رها کنید. سپس هم سکون و هم حرکت ناپدید می‌شوند. مدیتیشن راه رهایی نیست، بلکه خود رهایی است.
مدیتیشن واقعی، رها کردن فاعل، رها کردن مدیتیشن‌کننده و صرفاً سکونت در حضور مستقیم است. این بودن در اینجا و اکنون است. به گونه‌ای که توسط فکر ‘من’ میانجی‌گری نشود. ایگو یا فکر ‘من’ صرفاً مقاومت در برابر آنچه هست می‌باشد. مدیتیشن یعنی رها کردن، یا تسلیم آن ایگوی مقاوم، سوزاندن تمام الگوهای ناخودآگاه در خود شرطی‌شده.
این شکل از مراقبه از زندگی شما جدا نیست. مراقبه حقیقی، تجربهٔ مستقیم زندگی است. مراقبه خودِ زندگی است. ما شما را دعوت می‌کنیم هر صبح برای حضور در سکوت به جمع جامعه Awaken the World بپیوندید. چه تازه‌وارد مراقبه باشید و چه مدتی باشد که با آن سر و کار دارید، خوش‌آمدید تا در این مکان سکوت و آرامش به ما بپیوندید.
If you would like guided meditations, or instructions to get established in meditation, please check out the many resources at awakentheworld.com. You’ll find guided meditations, weekly and monthly events to support you in your practice, and daily morning meditation times in various time zones.
Guided meditations
Daily meditation times in various time zones
For those called to awaken to their true nature, the 7-day ‘I AM Retreat’ is an online intensive, designed to create the conditions for Samadhi. See you in the Stillness.
Learn about the 7-day ‘I AM Retreat
