La méditation, c'est libération
Au-delà du bien et du mal, au-delà de ce qui est juste et de ce qui est faux, au-delà des étiquettes de douleur et de plaisir, il y a simplement ce champ de phénomènes changeants, ou ce qui EST. Non médiatisé par l'esprit qui évalue, non médiatisé par la pensée du ‘ je ’.
Et quand on se rencontre dans cette plénitude vide, ces mots ‘ je ’ et ‘ tu ’ n'ont plus aucun sens. Essayer de s'accrocher à quiétude ou de repousser le monde de la dualité ne sert à rien, car ils font tous deux indissociablement partie de ce Champ unique. La forme est exactement le vide, le vide est exactement la forme. Essayer de comprendre cela avec le mental limité est la plus grande des erreurs. Laisse le mental être un ‘ je ne sais pas mental ’.
Quand on lâche ce filtre, on fait l’expérience directe du champ. Laisse le Mental se détendre et s’installer tout seul. Ne résiste pas au mental, mais ne te laisse pas non plus piéger par le mental. Tout ce que tu essaies de retenir t’échappe. Et tout ce à quoi tu résistes persiste. Par conséquent, pour parvenir au quiétude, laisse-toi porter par le courant en mouvement. Alors, le quiétude et le mouvement disparaîtront tous les deux. La méditation n’est pas le chemin vers le libération, elle EST le libération.
La vraie méditation, c'est d'abandonner l'idée d'agir et de méditer pour simplement résider dans la présence directe. C'est être ici et maintenant, d'une manière qui n'est pas filtrée par la pensée du ‘ je ’. L'ego ou la pensée du ‘ je ’ n'est que de la résistance à ce qui est. Méditer, c'est lâcher prise ou abandonner cet ego résistant, en consumant tous les schémas inconscients au sein du conditionné self.
Cette forme de méditation ne fait pas partie de votre vie, elle est votre vie. La vraie méditation consiste à faire l'expérience directe de la vie elle-même. Nous vous invitons à rejoindre la communauté Awaken the World chaque matin pour une assise dans la présence silencieuse. Que vous débutiez dans la méditation ou que vous pratiquiez depuis un certain moment, vous êtes les bienvenus pour vous joindre à nous dans ce lieu de silence et de quiétude.
If you would like guided meditations, or instructions to get established in meditation, please check out the many resources at awakentheworld.com. You’ll find guided meditations, weekly and monthly events to support you in your practice, and daily morning meditation times in various time zones.
Guided meditations
Daily meditation times in various time zones
For those called to awaken to their true nature, the 7-day ‘I AM Retreat’ is an online intensive, designed to create the conditions for Samadhi. See you in the Stillness.
Learn about the 7-day ‘I AM Retreat
