禪定即解脫

超越好與壞，超越對與錯，超越痛苦與快樂的標籤，那裡只有這個不斷變化的現象場，或者說是「是」本身。它不受評判心智的媒介，不受「我」這個念頭的媒介。.

當我們在這空虛的圓滿中相遇時，「我」與「你」這些詞語便不再有意義。試圖抓住寧靜，或是推開二元對立的世界，都是徒勞的，因為它們都密不可分地存在於這一個場域之中。色性即空性，空性即色性。試圖以有限的心智去理解這一切，是最嚴重的錯誤。讓心成為一顆「不知道」的心。.

當這個過濾器被放下時，我們直接體驗到這個領域。讓心平靜下來，穩定下來。不要抗拒心，但也不要被心所困。任何你試圖抓住的東西都會從你的掌握中溜走。任何你抗拒的東西都會持續存在。因此，要達到寂靜，就讓自己融入流動的溪流。然後，寂靜和運動都會消失。禪修不是解脫之道，它本身就是解脫。.

真正的禪定是放下行動者，放下禪修者，只是安住於直接的臨在。這是在此的當下，以一種不受「我」這個.

這種冥想形式並非與你的生活割裂。真正的冥想，就是直接體驗生命本身。它就是生命。 我們誠摯邀請您每天早晨加入 Awaken the World 社群，一同在靜默中安坐。無論您是剛接觸冥想的新手，還是已有一定經驗的修行者，都歡迎您來到這個充滿靜默與寧靜的空間，與我們一同靜坐。.

If you would like guided meditations, or instructions to get established in meditation, please check out the many resources at awakentheworld.com. You’ll find guided meditations, weekly and monthly events to support you in your practice, and daily morning meditation times in various time zones.

Guided meditations
Daily meditation times in various time zones

For those called to awaken to their true nature, the 7-day ‘I AM Retreat’ is an online intensive, designed to create the conditions for Samadhi. See you in the Stillness.
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