ध्यान ही मुक्ति है

अच्छा और बुरा, सही और गलत, तथा दर्द और सुख के लेबलों से परे, बस बदलती हुई परिघटनाओं का यह क्षेत्र है, या जो कुछ भी है वह है। मूल्यांकने वाले मन के माध्यम के बिना, ‘मैं’ के विचार के माध्यम के बिना।.

और जब हम इस खालीपन से भरी पूर्णता में मिलते हैं, तो ये शब्द ‘मैं’ और ‘तुम’ अब अर्थहीन हो जाते हैं। स्थिरता को पकड़ कर रखने की कोशिश करना, या द्वैत की दुनिया को धकेल कर दूर करना व्यर्थ है, क्योंकि ये दोनों ही अभिन्न रूप से इस एक क्षेत्र में हैं। रूप ठीक शून्यता है, शून्यता ठीक रूप है। सीमित मन से इसे समझने का प्रयास करना, सबसे बड़ी भूल है। मन को ‘न-जानने वाला मन’ (डोंट नो माइंड) बनने दें।.

जब यह फ़िल्टर गिर जाता है, तो हम सीधे क्षेत्र का अनुभव करते हैं। मन को आराम करने दें और खुद को शांत होने दें। मन का विरोध न करें, लेकिन फिर भी मन में न उलझें। आप जिसे भी पकड़ने की कोशिश करते हैं, वह आपकी पकड़ से फिसल जाता है। और जिसका आप विरोध करते हैं वह बना रहता है। इसलिए या स्थिरता पर आने के लिए, बहती हुई धारा में खुद को छोड़ दें। फिर स्थिरता और गति दोनों गायब हो जाते हैं। ध्यान मुक्ति का मार्ग नहीं है, यह मुक्ति है।.

सची ध्यान, करने वाले का त्याग है, ध्यान करने वाले का त्याग है और केवल प्रत्यक्ष उपस्थिति में रहना है। यह यहीं और अभी होना है। इस तरह से जो ‘मैं’ विचार द्वारा मध्यस्थता नहीं है। अहंकार या ‘मैं’ विचार केवल जो है उसका प्रतिरोध है। ध्यान करना उस प्रतिरोधी अहंकार को जाने देना, या आत्मसमर्पण करना है, जो अनुबंधित स्व के भीतर सभी अचेतन पैटर्नों को जला रहा है।.

ध्यान का यह रूप आपके जीवन से अलग नहीं है। सच्चा ध्यान सीधे जीवन के अनुभव में आना है। यह स्वयं जीवन है। हम आपको मौन उपस्थिति में बैठने के लिए हर सुबह Awaken the World समुदाय से जुड़ने के लिए आमंत्रित करते हैं। चाहे आप ध्यान में नए हों या लंबे समय से जुड़े हों, इस मौन और स्थिरता के स्थान पर आपका हमारे साथ स्वागत है。.

If you would like guided meditations, or instructions to get established in meditation, please check out the many resources at awakentheworld.com. You’ll find guided meditations, weekly and monthly events to support you in your practice, and daily morning meditation times in various time zones.

Guided meditations
Daily meditation times in various time zones

For those called to awaken to their true nature, the 7-day ‘I AM Retreat’ is an online intensive, designed to create the conditions for Samadhi. See you in the Stillness.
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