Inleidende meditaties
Het Onbewandelde Pad
-
#1 – De werkelijkheid waarnemen zoals ze IS
Het Onbetreden Pad (Duur: 10 minuten)
-
#2 – Dieper ingaan op de innerlijke wereld
De Meditatie van het Padloze Pad (Duur: 10 minuten)
-
#3 – Laat je meevoeren door de ademhaling, ontdek wie er toekijkt
De Meditatie van het Padloze Pad (Duur: 10 minuten)
-
#4 – Het bewustzijn van de ademhaling uitbreiden naar het hele lichaam
De Meditatie van het Padloze Pad (Duur: 15 minuten)
-
#5 – Observeer het veld van verandering, laat energie circuleren
De Meditatie van het Padloze Pad (Duur: 15 minuten)
-
#6 – Niet één, niet twee
De Meditatie van het Padloze Pad (Duur: 15 minuten)
-
#7 – De dimensie van stilte/leegte beseffen
De Meditatie van het Padloze Pad (Duur: 20 minuten)
-
#8 – Laat lichaam en geest los
De Meditatie van het Padloze Pad (Duur: 20 minuten)
-
#9 – Stilte als beweging, vorm als leegte
De Meditatie van het Padloze Pad (Duur: 20 minuten)