Méditations d'introductions
Le chemin sans chemin
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#1 – Observer la réalité telle qu’elle EST
Le chemin sans chemin (Durée : 10 minutes)
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#2 – Une exploration plus approfondie du monde intérieur
La Méditation du Chemin Sans Chemin (Durée : 10 minutes)
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#3 – Laissez-vous porter par votre respiration, découvrez qui observe
La Méditation du Chemin Sans Chemin (Durée : 10 minutes)
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#4 – Étendre la conscience de la respiration à l'ensemble du corps
La Voie sans Voie Méditation (Durée : 15 minutes)
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#5 – Observez le champ du changement, laissez l'énergie circuler
La Voie sans Voie Méditation (Durée : 15 minutes)
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#6 – Ni un, ni deux
La Voie sans Voie Méditation (Durée : 15 minutes)
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#7 – Prendre conscience de la dimension du calme/du vide
La Méditation du Chemin Sans Voie (Durée : 20 minutes)
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#8 – Lâcher prise, corps et esprit
La Méditation du Chemin Sans Voie (Durée : 20 minutes)
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#9 – L'immobilité comme mouvement, la forme comme vide
La Méditation du Chemin Sans Voie (Durée : 20 minutes)