Meditații ghidate Samadhi
Partea a 4-a – Cunoaște-te pe tine însuți
— Mai multe despre acest serial
Introducere.
O scurtă prezentare generală a aspectelor fundamentale ale meditației, precum și a modului de a parcurge optim această serie
Ascultă >
1. Respirația ca punte.
Ghid detaliat de la experiența grosieră la cea subtilă a respirației.
Ascultă >
2. Obstacolele.
Lucrul conștient cu obstacole precum durerea, somnolența și mintea agitată.
Ascultă >
3. Prana
Pătrunzând mai adânc în respirație, observatorul începe să se contopească cu însăși spirala vieții.
Ascultă >
4. Cunoaște-te pe tine însuți.
Îlătură tot ceea ce se schimbă; relativul, și realizează-ți adevărata natură; Absolutul.
