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Gli ostacoli – La sonnolenza nella meditazione/autoindagine
In questo testo, la sonnolenza viene presentata come un sottile velo interiore che può oscurare la vera pratica, ma che allo stesso tempo rivela dove la nostra attenzione è ancora incosciente. Invece di resistere alla stanchezza o di giudicarla, la narrazione invita ad accoglierla in silenzio, percependone le consistenze nel corpo, e ad usare la domanda “Chi ha sonno?” per volgersi nuovamente verso quella consapevolezza silenziosa che non si appisola mai.
