Video này không có thuyết minh hoặc phụ đề bằng ngôn ngữ này.
Vui lòng xem các tùy chọn khác nhau bên dưới hoặc tải xuống bản ghi chép bằng văn bản.
Lưu ý: Bản ghi đã được xác minh được đánh dấu bằng dấu tích; phần còn lại là bản dịch máy do AI tạo ra.
Những Chướng Ngại – Buồn Ngủ trong Thiền Định/ Tự Vấn
Trong đoạn này, cơn buồn ngủ được trình bày như một tấm màn che mỏng manh bên trong có thể làm lu mờ sự thực hành chân thật, nhưng cũng có thể hé lộ nơi nào tâm trí của chúng ta vẫn còn vô thức. Thay vì chống cự hay phán xét cơn buồn ngủ, bài tường thuật mời chúng ta nhẹ nhàng đón nhận nó, cảm nhận các kết cấu của nó trong cơ thể và sử dụng câu hỏi “Ai đang buồn ngủ?” để quay trở lại nhận thức tĩnh lặng không bao giờ chợp mắt.
