この動画にはこの言語のナレーションも字幕もないよ。.
下の選択肢を見るか、文字起こしをダウンロードしてね。.
備考: 確認済みの文字起こしにはチェックマークがついていて、残りはAIによる機械翻訳だよ。.

妨げ – 瞑想/自己探求における眠気

この作品では、眠気は本当の修練を曇らせる繊細な内なるヴェールとして描かれている一方で、私たちの注意がどこで無自覚のままになっているかを明らかにするものとしても示されている。眠気に抵抗したり批判したりするのではなく、ただ静かにそれに向き合い、身体の中でその質感を感じ取り、「眠いのは誰か?」という問いを使って、決して居眠りしない静かな気づきへと引き返すよう語りかけている。.