هذا الفيديو لا يحتوي على تعليق صوتي أو ترجمة بهذه اللغة.
يرجى إلقاء نظرة على الخيارات المختلفة أدناه أو تنزيل النص المكتوب.
ملاحظة: يتم تمييز النصوص المُتَرْجَمَة المُحَقَّقَة بعلامة صح؛ والبقية هي ترجمات آلية تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي.
العقبات – النعاس في التأمل / الاستفسار الذاتي
في هذا المقطع، يتم تقديم النعاس كحجاب داخلي خفي يمكن أن يحجب الممارسة الحقيقية، ولكنه يكشف أيضًا عن المكان الذي يبقى فيه انتباهنا فاقدًا للوعي. بدلاً من مقاومة أو الحكم على النعاس، يدعو السرد إلى مصادفة هادئة له، واستشعار قوامه في الجسد، واستخدام سؤال “من يشعر بالنعاس؟” للعودة إلى الوعي الصامت الذي لا يغفو أبدًا.
