Στοχασμοί
-
Εισαγωγή
Μια σύντομη επισκόπηση των βασικών πτυχών του διαλογισμού, καθώς και του τρόπου βέλistης συμμετοχής σε αυτή τη σειρά.
-
Μέρος 1 – Η Αναπνοή ως Γέφυρα
Λεπτομερης καθοδηγησις απο την αδρομερη στην λεπτοφυη εμπειρια της αναπνοης
-
Part 2- The Hindrances
Working consciously with hindrances such as pain, sleepiness and busy mind transforms them from being problems to opportunities.
-
#1 – Παρατηρώντας την πραγματικότητα όπως ΕΙΝΑΙ
The Pathless Path (Duration: 10 minutes)
-
#2 – Εμβαθύνοντας στον εσωτερικό κόσμο
Ο Διαλογισμός του Αμονοπάτητου Μονοπατιού (Διάρκεια: 10 λεπτά)
-
#3 – Άσε την αναπνοή να σε οδηγήσει, ανακάλυψε ποιος παρατηρεί
Ο Διαλογισμός του Αμονοπάτητου Μονοπατιού (Διάρκεια: 10 λεπτά)
-
Μέρος 3 – Πράνα
Εμβaθύνοντας περισσότερο στην αναπνοή, ο παρατηρητής αρχίζει να συγχωνεύεται με την ίδια τη σπείρα της ζωής.
-
#4 – Επέκταση της επίγνωσης της αναπνοής σε ολόκληρο το σώμα
Ο Διαλογισμός του Μονοπατιού Χωρίς Μονοπάτι (Διάρκεια: 15 λεπτά)
-
Μέρος 4 – Γνώρισε τον εαυτό σου
Γδύσου ό,τι αλλάζει, το σχετικό, και συνειδητοποίησε την αληθινή σου φύση· το Απόλυτο.
-
#5 – Παρατηρήστε το πεδίο της αλλαγής, αφήστε την ενέργεια να κυκλοφορήσει
Ο Διαλογισμός του Μονοπατιού Χωρίς Μονοπάτι (Διάρκεια: 15 λεπτά)
-
#6 – Ούτε ένα, ούτε δύο
Ο Διαλογισμός του Μονοπατιού Χωρίς Μονοπάτι (Διάρκεια: 15 λεπτά)
-
#7 – Η συνειδητοποίηση της διάστασης της ηρεμίας/του κενού
Ο Διαλογισμός του Αμονοπάτητου Μονοπατιού (Διάρκεια: 20 λεπτά)
-
#8 – Απελευθερώστε το μυαλό και το σώμα
Ο Διαλογισμός του Αμονοπάτητου Μονοπατιού (Διάρκεια: 20 λεπτά)
-
#9 – Η ακινησία ως κίνηση, η μορφή ως κενό
Ο Διαλογισμός του Αμονοπάτητου Μονοπατιού (Διάρκεια: 20 λεπτά)