即将举行的活动: 加入每日的静心冥想、自我探询双人修习、每周问答活动以及静修

唤醒世界计划

此视频没有该语言的画外音或字幕。.
请查看下方的不同选项或下载书面文字记录。.
注意： 经过验证的转录文本会带有勾选标记；其余是由人工智能生成的机器翻译。.

障碍——禅修/自我探究中的昏沉

在这篇作品中，睡意被描绘成一层微妙的内心面纱，它既可能遮蔽真实的修行，同时也揭示出我们的注意力仍处于无意识的状态。 叙述者并非要我们抗拒或评判困意，而是邀请我们静静地接纳它，感知它在身体中的质感，并通过“是谁感到困倦？”这一问题，将注意力转回那个永不打盹的寂静之境（觉察）。.

分享此内容：

本片其他语言旁白的链接将首先出现在下面的列表中。.

English [电影解说]EnglishRussian [电影解说]РусскийGerman [字幕电影]Deutsch✓Spanish [字幕电影]Español✓

该系列的其他影片