Meditacione tëudhëzuara nga Kodi
Meditime 1 Orëshe për Qendrën e Korit të Samadhit
-
Hyrje
Një përmbledhje e shkurtër e aspekteve kryesore të meditimit, si dhe se si të angazhoheni në mënyrë optimale në këtë seri.
-
Pjesa 1 – Fryma si Ura
Udhëzim i detajuar nga përvoja e trashë tek ajo e imët e frymëmarrjes
-
Pjesa 2 - Pengesat
Puna me vetëdije me pengesa të tilla si dhimbja, përgjumja dhe mendja e zënë i shndërron ato nga probleme në mundësi.
-
Pjesa 3 – Prana
Duke depërtuar më thellë në frymëmarrje, vëzhguesi fillon të shkrihet me vetë spiralen e jetës.
-
Pjesa 4 – Njihni veten
Hiqni çdo gjë që ndryshon; relative, dhe kuptoni natyrën tuaj të vërtetë; Absolute.